O momento difícil que estamos vivendo, com a necessidade de isolamento social como forma de proteção contra o contágio da Covid, tem imposto muitas limitações a toda a população. Para os idosos as restrições têm sido ainda maiores, inclusive com a dificuldade em se praticar atividades físicas, que são tão importantes para os cuidados da saúde.
Foi em razão disso que a AAPE criou o Programa Saúde em Movimento, que funcionará da seguinte forma:
– toda sexta-feira, das 15h às 15:45h, ao vivo, diretamente do Facebook da AAPE, serão ministradas aulas de ginástica, dança, alongamento e ioga, com professores especializados.
– O início do Programa Saúde em Movimento será nesta sexta-feira, dia 10 de julho, às 15h.
– Para acessar as aulas basta entrar no endereço facebook.com/associacaoaape
– Se você não conseguir assistir às 15h de sexta-feira não faz mal. O conteúdo ficará salvo e você poderá fazer as aulas posteriormente e, inclusive, repetir quantas vezes quiser, podendo fazer todos os dias e assim cuidar ainda mais da saúde do seu corpo e da sua mente.
– A cada semana será trabalhada uma modalidade diferente, portanto, as aulas de ginástica, dança, alongamento e ioga serão intercaladas entre si.
– Embora o período de isolamento social tenha sido uma inspiração para a criação do Programa Saúde em Movimento, a intenção é que mesmo após a pandemia a AAPE dê continuidade à prática, como forma de oferecer práticas saudáveis a seus participantes. “A AAPE sempre preocupada com o bem estar de seus participantes buscava uma forma de estar próxima neste período de pandemia, para dizer: você não está só. Porém, o Programa Saúde em Movimento não foi pensado apenas para este período isolamento social, mas como uma ação contínua”, explica o presidente da AAPE, Deusdete de França Saraiva
Esperamos por você!
AAPE
