Na segunda aula do nosso programa, que visa promover saúde por meio de práticas saudáveis para o corpo e para a mente, a professora Renata Verani apresentou uma relaxante aula de yoga.
O conteúdo está disponível em nosso facebook ou aqui mesmo em nosso site. Você pode fazer as aulas quantas vezes quiser e assim manter-se ativo com práticas importantes para sua saúde.
Confira os links de acesso:
Para assistir diretamente no Facebook da AAPE clique aqui
Para assistir aqui mesmo em nosso site, clique aqui
Importante:
O Programa Saúde em Movimento apresenta aulas ao vivo, todas as sextas-feiras, das 15h às 15:45h.
As aulas são ministradas pelos profissionais de educação física Ricardo Vasques e Renata Verani, que se revezam semanalmente para as práticas.
Todo o conteúdo fica gravado e caso você não consiga fazer a aula ao vivo, junto com os professores, poderá acessar a qualquer momento e fazer as práticas de acordo com as instruções dos professores. Inclusive, fica a sugestão para todo dia você fazer alguma das aulas e assim manter-se ativo.
O programa foi iniciado no dia 10 de julho e, assim, com o passar do tempo os associados poderão encontrar um acervo cada vez maior das aulas ministradas pelos professores. Uma ajuda e tanto para quem deseja manter-se em movimento!